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안녕하세요! 여수헬스장 핏스튜디오 노상수 트레이너입니다. 1. 패드 중간에 양쪽 무릎을 올리고 몸이 일자가 되게 만들어 준다. 패드 중간에 양쪽 무릎을 올리고 상체를 30-40도 숙여준다. 딥스는 가슴근육인 … 블로그. 3.지금 고객님 께서 전화 를 받을 수 없습니다 -
이렇게 생긴 것이 어시스트 풀업& 딥 머신 입니다. 조금 더 디테일 한 지도와 . 2023. . (하체는 그냥 매일 함,,,) 상체가 너무 . 어시스트 딥스.
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